Ученица НИШ Талдыкоргана: йога в помощь учебе

Жамиля Толеухан, ученица 7 класса Назарбаев Интеллектуальной школы города Талдыкорган, в свободное время предпочитает занятие йогой. По ее словам, это отличный метод поддержания как физического состояния человека, так и эмоционально-интеллектуального, передает пресс-служба школы.

Впервые с йогой Жамиля познакомилась два года назад, когда ее мама по утрам медитировала. Изучив некоторые факты из интернета, юный гуру самостоятельно начала изучать практики из асан.

– По началу это было самостоятельным обучением. Мне было очень интересно, и я начала смотреть много видео-уроков. Но мне казалось, что этого недостаточно, хотелось выполнять упражнения максимально правильно. Потом попросила маму записать меня на уроки йоги, так я отрыла для себя один из эффективных методов самоконтроля, – рассказывает Жамиля.

Юный йог уверена, что ее хобби помогает развить внимательность, улучшить работу иммунитета, контролировать эмоции. А это так необходимо в режиме дистанционного обучения.

Учебный год для Жамили начался успешно, ведь она стала обладателем образовательного гранта Первого Президента РК «Өркен». Поступить в Назарбаев Интеллектуальную школу – была ее большой целью, к которой она шла несколько лет.

– Готовилась к тестам два года. Собрав все мысли воедино, я постаралась приложить все свои усилия для поступления. Когда сдавала пробные тесты – мне было сложно, не хватало времени и знаний. Но я не расстраивалась, так как знала, как быстро восстановить силы и дальше готовиться, решать многочисленные домашние задания, – делится воспоминаниями ученица Интеллектуальной школы.

По итогам конкурсного отбора Жамиля Толеухан была в первой 30-ке, поступивших в НИШ. Первая победа в руках, а дальше у Жамили большие планы на будущее, в том числе поступление в Гарвардский университет. Успехов тебе, юный гуру!