Криомассаж стоп – технология закаливания и оздоровления детей в условиях центра «Бөбек»

Сейчас в нашей стране и за рубежом появляется большой интерес к применению холода с лечебной и закаливающей целью, в частности, с использованием температур «умеренного холода», то есть до -30°С.

Этот интерес определяется тем, что дозированное, методически правильное применение холода способствует быстрому ослаблению болевого синдрома и воспалительного процесса, расслаблению напряжённых мышц, улучшению кровообращения и насыщения крови кислородом, повышению иммунитета, и как следствие, – восстановлению и тренировке общих защитных сил организма взрослых и детей.

Если организм ребёнка регулярно подвергать воздействию низких температур, то вырабатывается условные рефлексы, наступает адаптация организма к изменяющимся климат-гелиогеофизическим воздействиям, создаются условия для повышения общей резистентности организма. Следовательно, закалённые дети реже болеют простудными заболеваниями и легко переносят детские инфекции.

Учебно-оздоровительный  комплекс РГКП ННПООЦ  «Бөбек» – оздоровительный центр для часто болеющих детей. Сотрудниками центра внедрена технология закаливания и оздоровления детей в условиях санатория в виде общедоступной, малозатратной и высокоэффективной методики криомассажа (КМС) области стоп ребёнка.

Методика коренным образом отличается от многочисленных существующих методик закаливания тем, что она предусматривает применение хладоагента отрицательной температуры.

Здесь следует подчеркнуть, что  для закаливания была выбрана преднамеренно ограниченная  подошвенная область.

Это обусловлено, во-первых, простотой проведения методики, а во-вторых, убедительными клиническими и экспериментальными положительными данными. Известно, что в области подошв сосредоточены активные биологические зоны, рефлекторно влияющие на работу всех внутренних органов и на жизнедеятельность всего организма в целом.

Более того, по имеющимся данным, охлаждение стоп приводит к улучшению проходимости бронхов и изменению вентиляционно-перфузионных отношений в сторону преобладания вентиляции, тогда как согревание стоп, напротив, вызывает снижение проходимости бронхов и увеличения частоты дыхания.

Методика закаливания и оздоровления детей методом криомассажа стоп является адекватной, физиологичной и высокоэффективной. Это обусловлено тем, что в ответ на кратковременные низкотемпературные процедуры криомассажа организм детей отвечает сильной положительной терморегуляторной реакцией, которая стимулирует существенные позитивные сдвиги в различных системах организма детей школьного возраста.

Более детальный анализ показал, что в процессе закаливания у детей повышалась двигательная активность на фоне снижения их возбудимости и раздражительности, улучшалось качество дневного сна.

Отрицательных реакций на воздействие наружным холодом за весь период наблюдений не было выявлено. Здесь следует подчеркнуть, что в течение закаливания у детей не отмечалось привыкания к процедурам криомассажа стоп и, следовательно, их изначальное дозирование не требовало существенной коррекции.

Таким образом, технология закаливания и оздоровления  детей методом криомассажа стоп является высокоэффективной, так как существенно улучшает физическое и нервно-психическое развитие ребёнка, ребёнок реже болеет острыми респираторными заболеваниями, при этом отсутствует осложнения после острых вирусных инфекций, если ребёнок ими заболевает. Хотелось подчеркнуть что предложенная методика закаливания проста в исполнении, не требует больших материальных затрат и широко внедрена в работу учебно-оздоровительного комплекса центра «Бобек».

Жибек Даулетбакова,
врач-педиатр учебно-оздоровительного комплекса  «Самопознание»